שלום,

שמי דנית,
מגיל 16 התחלתי עם דיאטות, כי זה מה שכולם עשו. דיאטת תפוחים, דיאטת כריכים, ניסיונות כאלה ואחרים. לאט לאט המצב הפך להיות כזה שהיו ימים "טובים" וימים "רעים". 
ואז, החלטתי שאני חייבת להפסיק את השיגעון הזה ולהתחיל לאכול "נורמלי". זו הייתה נקודת שבירה – לא ידעתי מה "נורמלי" אומר. אחרי כל העליות והירידות, השינויים והשיגעונות, לא ידעתי מה לאכול ומתי לאכול את זה. לא ידעתי לזהות מתי אני רעבה וממש לא ידעתי מתי אני שבעה. 
החיפוש הוביל אותי ללימודי התזונה ובהמשך ללימודי הטיפול, מתוך הבנה שאי אפשר לטפל באכילה בלי לטפל באדם האוכל. האוכל הוא חלק מהחיים שלנו – כל אירוע, כל מפגש, כל זמן הוא זמן לאכול. עצב, שמחה, תסכול, אכזבה – כל רגש הוא סיבה לאכילה.
אי אפשר להפסיק לאכול באופן מוחלט, כמו גמילה מסיגריות או מאלכוהול. אוכל ואכילה הם חלק בלתי נפרד מהחיים. מצד אחד, הצד החיובי, אוכל הוא נפלא, טעים, נעים, נותן אנרגיה, מפתח שרירים, צבעוני, בריא… מצד שני, אם האוכל שולט בנו, בהתנהגות שלנו, בסדר היום שלנו ובשמחת החיים שלנו – זה כבר פחות חיובי. 
אני דיאטנית קלינית משנת 2003 ומאז פגשתי וטיפלתי במאות אנשים שמתמודדים עם אכילה ושמחפשים את הדרך לאכול נכון ולהשיג את המטרות שלהם. 
אפשר להשיג כל מטרה! זה אפשרי! 
נכון, זה דורש עבודה, השקעה, מאמץ. 
זוגיות טובה לא דורשת את אותו הדבר? הצלחה בלימודים? בעבודה?
אני מציעה ליווי אישי צמוד, תוך הדרכה ומתן כלים פרקטיים שמותאמים לצרכים וליעדים הספציפיים שנגדיר יחד. 
הצעד הראשון הוא לקבל החלטה. אם החלטתם, צרו קשר.